朝食 私の朝の食事は早い 大好きな紅茶と青汁入りの厚焼き玉子、黒ごま入りのごはん 野菜が多い味噌汁、大好きなおさかな類など 献立はあるもので作っています。 できる時に保存食にして、調味料に加えて使います 健康は食からといいますが 本当だとおもいま…